YOGA adapté aux sportifs

Pratiquant différentes disciplines dès mon plus jeune âge, le judo, le tennis de table, le football, le rugby (Crabos et reichel au PUC et 7 années au Rugby Club de Massy 92), l’escalade, ski alpin et ski de fond, la Savate, la boxe anglaise…, en tant que sportif, j’avais un apriori négatif sur le yoga, mais… Après ma Licence STAPS (option entraînement et performance) à Université Paris V, je pars à New York pendant 2 ans où je constate la popularité du Yoga, sans le pratiquer car toujours ancré dans mon ignorance. De retour à Paris, immanquablement je découvre le yoga avec l’École Yoga Sankara en 2006 et "les frères" Gianfermi qui eux aussi sont issus du monde sportif (sports de combat) . Cette rencontre boulversera ma vie et mon approche de l’activité physique et sportive. J’intègre alors la pratique du yoga dans ma vie quotidienne (108 salutations au soleil, Hatha yoga, pranayama, méditation…) et je constate les effets du yoga sur mon endurance, ma récupération, mon mental, le mouvement…Je commence à l’enseigner en 2008. Mon expérience combinant, activité sportive et yoga pour une recherche d’optimisation des capacités physique, nerveuses et mentales m’amène à enseigner le yoga à des sportifs de très hauts niveaux comme Johnny Sexton (Meilleur joueur de rugby au monde 2018), Juan Martin Hernandez (Meilleur joueur top 14, 2006-2008) et Jamie Roberts (international rugby gallois) et des amateurs de haut niveau (Cyclisme, trail, boxe pieds-poings…) Maintenant je veux transmettre mon expérience yogique aux sportifs de toutes disciplines et de tous niveaux pour les aider à atteindre leurs objectifs.