À propos
🧘♂️ Le 1er programme de yoga en ligne pensé pour les sportifs ! ⚽️🏋️🚴♀️🏀🏃♂️🎾⛳ Que tu sois amateur ou pro, ce programme est fait pour toi ! ------------------------------------------------- -30% avec code promo: je débute le yoga ------------------------------------------------- ✅ OBJETCIF DU PROGRAMME 🔋 Accélère ta récupération physique 🛡️ Réduis les risques de blessure 💨 Améliore ta respiration et ta capacité pulmonaire 🧠 Gère ton stress et renforce ta concentration 😌 Apprends à rester détendu, même en période d’entraînement intense ------------------------------------------------- 🎥 CONTENU DU PROGRAMME Tu progresses à ton rythme avec 18 vidéos + 2 bonus audio : >>> ☀️Salutation au soleil – 6 vidéos<<< Apprends la salutation au soleil pas à pas, avec et sans coordination du souffle. >>>💨 Respiration – 6 vidéos<<< Découvre les bases de la respiration yogique, essentielles pour le sport et la récupération. >>>🧘 Séances de yoga débutant – 4 vidéos<<< Postures simples + relaxation guidée pour t’initier en douceur. >>>🏁 Séances de niveau intermédiaire – 2 vidéos<<< Pour aller plus loin dans la pratique, sans se blesser. >>>🎧 BONUS : 2 Yoga Nidra audio<<< Des relaxations profondes pour booster ta récupération. ------------------------------------------------- 📞 ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL INCLUS ➡️ 2 rendez-vous en visioconférence avec Benoît (sur Zoom) >Le 1er pour personnaliser ta pratique selon ton sport et ton niveau >Le 2nd pour ajuster, poser tes questions, t’encourager à aller plus loin ------------------------------------------------- 🟢 Niveau requis : débutant ⏱️ Durée: 6 et 10 semaines 🎯 Idéal pour tous les sportifs, quels que soient ton âge, ton sport ou ta souplesse actuelle. 🚀 Prêt(e) à découvrir le yoga pour performer autrement ? Inscris-toi maintenant et intègre le yoga à ta routine sportive. >> 3 jours, pour résilier le programme si non satisfait et être remboursé <<